Dwa lęki – inne oblicza

depresja

Dwa lęki – inne oblicza.

Pierwszy lęk, który można by wyróżnić to ten, który wiąże się z paniką i jest związana z separacją i przywiązaniem. To ważny temat niejednego z nas: separacja i przywiązanie.
Już od dzieciństwa narażeni jesteśmy na zaburzenia w tej kwestii i na przeżywanie tego lęku np. w wieku przedszkolnym. Jeśli było kojenie, uspokajanie, stabilność obecności, relacji to nie powinnismy mieć z tym rodzajem lęku za dużych problemów.
Jeśli jest to naszym udziałem, terapia może wprowadzić korektę jak też wizyta u psychiatry powinna pomóc poprzez podniesienie serotoniny za pomocą leków z grupy SSRI.

Drugi lęk związanym jest ze strachem, przed „agresorem”. Zazwyczaj pacjent przeżywa lęk jako przerażenie, że się będzie unicestwionym, że przestanie istnieć lub że ktoś sprawi, że przestanie. Dlatego pojawia się on tak bardzo w paranoi i w lęku psychotycznym.
Zazwyczaj takie osoby posiłkują się też alkoholem lub benzodiazepinami, dlatego u tych pacjentów często występują problemy z uzależnieniem.
Lęk przed „innym” to wynik doświadczeń w których było się permanentnie krytykowanym, bitym lub doświadczyło się traumy. W następstwie tego, pacjent sięga po mechanizm projekcji, rzutowania na innych, aby sobie poradzić (tu i teraz) z tamtą sprawą i już nie odczuwać lęku, przerażenia itd.

Lęk w naszym ciele możne sie przejawiać na rożne sposoby, może powodować napięcie w mięśniach, duszności, bóle stawów, przewlekłe bóle głowy, może powodować zmiany w naszym myśleniu, odczuciu i percepcji. Lęk ogranicza nasze życie, funkcjonowanie i odbiera radość. Ludzie w lękiem często są pacjentami różnych poradni, szukają medycznych podstaw do odczuwanego bólu w ciele. Modelem jaki uzyskał wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń związanych z lękiem jest ISTDP- intensywna krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna

Lęk, strach ustępują a w ich miejsce zasiane zostają emocje związane z troską, miłością i spokojem.

jeśli czujesz się bezradny z powodu objawów jakie odczuwasz umów się na konsultacje z Terapeutą ISTDP

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@All Right Reserved. Devitems