Udana terapia

depresja, uzależnienie, zaburzenia lękowe

Czy Intensywna krótkoterminowa psychoterapia dynamiczna (ISTDP) jest dla mnie ?

Intensywna krótkoterminowa psychoterapia dynamiczna (ISTDP) to forma krótkiej psychoterapii, opracowana przez dr Habiba Davanloo z McGill University, wykładana w kilku międzynarodowych programach szkoleniowych oraz aktywnie badana i nauczana w Centrum Emocji i Zdrowia w Halifax w Kanadzie.

Przerwanie i trauma ludzkich przywiązań powodują kaskadę złożonych emocji, które mogą zostać zablokowane. Kiedy późniejsze wydarzenia życiowe wzbudzą te uczucia, może uaktywnić się niepokój i mechanizmy obronne.

Lęk i mechanizmy obronne mogą być całkowicie nieświadome dla osoby, która ich doświadcza, co prowadzi do zrujnowanych relacji, objawów fizycznych i szeregu objawów psychiatrycznych. Znaczna część wszystkich pacjentów z lękiem, depresją, uzależnieniami i problemami interpersonalnymi ma taką blokadę emocjonalną.

Te nieświadome procesy mogą prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych w każdym układzie organizmu, w tym w przewodzie pokarmowym, układzie sercowo-naczyniowym, układzie oddechowym, układzie odpornościowym, układzie mięśniowym i na skórze. Lęk i mechanizmy obronne mogą prowadzić do zwiększonego niepokoju o ciało i negatywnych interakcji z systemem opieki zdrowotnej. Ponadto problemy te mogą wtórnie prowadzić do niepełnosprawności i depresji.

Podejście terapeutyczne ISTDP, zaprojektowane przez Davanloo, polega najpierw na zapoznaniu pacjenta z nieświadomymi procesami, a następnie na pomocy pacjentowi w przezwyciężeniu emocjonalnych procesów blokujących. Często oznacza to skupienie się na odczuciach pacjenta w gabinecie podczas wywiadu i wskazanie sposobów, w jakie pacjent blokuje zarówno emocje, jak i kontakt z terapeutą podczas leczenia.

Kiedy te uczucia są doświadczane, napięcie, niepokój i inne fizyczne objawy i mechanizmy obronne gwałtownie się zmniejszają. Pacjent i terapeuta mogą wtedy zobaczyć napędzające siły emocjonalne, których broniono. Następnie może nastąpić proces uzdrawiania, w którym doświadczane są i przepracowywane stare unikane uczucia. Często jeden taki przełom wystarcza, aby przynieść znaczną poprawę objawów, podczas gdy w większości przypadków wymagana jest seria tych zdarzeń, aby spowodować poważne zmiany w zachowaniu.

Terapia ta  nie jest modelem „jednego rozmiaru dla wszystkich”: jest dostosowana do osoby i jej tolerancji na lęk. Jeśli pacjent ma bardzo niską tolerancję na lęk, leczenie w pierwszej kolejności pomaga zbudować tolerancję na lęk i zdolność do refleksji nad sygnałami i myślami ciała. Gdy poprawi się tolerancja lęku, pacjent zacznie bezpiecznie doświadczać emocji.

Pod koniec skutecznej terapii nie ma lęku somatycznego i głównych mechanizmów obronnych, więc zdrowie i relacje pacjenta mogą się swobodnie rozwijać tak, jak były zamierzone przed pierwotną traumą.

To leczenie i jego warianty zostały szeroko zbadane i okazały się skuteczne u niektórych pacjentów z depresją, lękiem, objawami somatycznymi, nadużywaniem substancji, zaburzeniami odżywiania i problemami osobowości.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@All Right Reserved. Devitems