Lęk jest normalną reakcją na stres i może być korzystny w niektórych sytuacjach. Może ostrzegać nas przed niebezpieczeństwami, pomagać w przygotowaniu i zwracaniu uwagi.
Zaburzenia lękowe różnią się od normalnego uczucia nerwowości lub niepokoju i obejmują nadmierny strach lub niepokój. Zaburzenia lękowe są najpowszechniejszymi zaburzeniami psychicznymi i dotykają ponad 25 milionów Amerykanów. Ale zaburzenia lękowe można leczyć i dostępnych jest wiele skutecznych metod leczenia. Leczenie pomaga większości ludzi prowadzić normalne, produktywne życie.
Lęk jest normalną reakcją na stres i może być korzystny w niektórych sytuacjach. Może ostrzegać nas przed niebezpieczeństwami, pomagać w przygotowaniu i zwracaniu uwagi. Zaburzenia lękowe różnią się od normalnego uczucia nerwowości lub niepokoju i obejmują nadmierny strach lub niepokój. Zaburzenia lękowe są najpowszechniejszymi zaburzeniami psychicznymi i dotykają prawie 30 procent dorosłych w pewnym momencie ich życia. . Ale zaburzenia lękowe można leczyć i dostępnych jest wiele skutecznych metod leczenia. Leczenie pomaga większości ludzi prowadzić normalne, produktywne życie.
Strach jest emocjonalną odpowiedzią na bezpośrednie zagrożenie i jest bardziej związany z reakcją walki lub ucieczki – albo pozostaniem do walki, albo ucieczką przed niebezpieczeństwem. Zaburzenia lękowe mogą powodować, że ludzie próbują unikać sytuacji, które wywołują lub nasilają ich objawy. Może to mieć wpływ na wyniki w pracy, pracę w szkole i relacje osobiste.
Jaka jest różnica między normalnym lękiem a zaburzeniem lękowym?
Każdy od czasu do czasu odczuwa niepokój. Być może osoba obejrzała przerażający ruch lub coś denerwującego w telewizji. Lub, co bardziej złowieszcze, być może osoba ta doświadczyła przestępstwa lub była jego świadkiem. W takich sytuacjach każdy może się niepokoić, ale osoba z zaburzeniem lękowym ma uporczywy lub nawracający lęk, który uniemożliwia jej pełne uczestnictwo w życiu. Niepokój może wahać się od stosunkowo łagodnego (sporadyczne „motyle”, drżenie, któremu towarzyszy poczucie niepokoju) do ciężkiego (częste ataki paniki powodujące niepełnosprawność). Poważne zaburzenia lękowe mogą prowadzić do zmiany stylu życia, aby złagodzić lęk, na przykład nie wychodząc z domu.